WPIプロテインおすすめランキング12選【WPCとの違い・選び方ついて解説】

2025年8月8日

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筋トレやダイエット、美容目的など、さまざまな理由で注目されている「プロテイン」。

中でもホエイプロテインの1つである“WPIプロテイン”は、タンパク質含有量が高く、吸収効率が良いため、ダイエットやトレーニングをする人に効果的です。

この記事では、WPIプロテインの特徴や選び方をわかりやすく解説した上で、おすすめの商品をランキング形式でご紹介します。

WPCプロテインとの違いも押さえて、自分に合った1品を見つけましょう！

この記事でわかること

WPIプロテインの特徴
WPIプロテインがおすすめの人
WPIプロテインの失敗しない選び方
WPIプロテインおすすめランキング12選
WPIプロテインを飲むタイミング

WPIプロテインおすすめランキング一覧

編集部が実際に試飲し、比較・評価したWPIプロテインのおすすめ商品12選を、ランキングでご紹介します。

スクロールできます

1位	2位	2位	4位	4位	6位	6位	6位	9位	10位	10位	10位
SAVAS プロ WPIクリア 840g	GronG ハイプロテインWPI 1kg プレーン	FINE LAB ホエイプロテインピュアアイソレート 1kg　ミルクココア風	マイプロテイン Impact ホエイアイソレート 1kg ナチュラルチョコレート	VALX ホエイプロテイン WPIパーフェクト 1kg バナナ風味	FIXIT DAILY BASIC+ WPI 1kg チョコレート	DNS ホエイプロテインアイソレートストイック 500g	グリコホエイプロテイン 680g プレーン	ULTORA ホエイダイエットプロテイン 810g 抹茶ラテ風味	オプチマムニュートリションゴールドスタンダード100％アイソレート 1.36kg チョコレート	ALPRON PRO WPI プロテイン 900g ダブルリッチチョコレート	CLEVER クリアプロテインマッスル 810g ミックスベリー味
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WPIプロテインの特徴とは？

プロテインとは、筋肉や臓器、皮膚、髪の毛などの原料になる「タンパク質」を効率的に摂取するための栄養補助食品です。中でもホエイプロテインは、牛乳由来で吸収スピードが速く、優れた効果を発揮します。

ホエイプロテインは製法によって3つの種類に分かれ、それぞれ特徴が異なります。

WPI（ホエイプロテインアイソレート）

乳糖・脂質を除去し、タンパク質含有率は約90%。消化吸収が良く、体に優しい。

WPC（ホエイプロテインコンセントレート）

タンパク質含有率は約70〜80%。コスパ◎だが、乳糖や脂質がやや多め。

WPH（ホエイプロテインハイドロリセート）

加水分解されており、吸収が非常に早い。価格はやや高め。中には苦みを感じる人も。

中でもWPIは「高タンパク質・低脂肪・低糖質」でバランスが良く、ダイエットやトレーナーに選ばれているタイプです。

WPIプロテインはこんな人におすすめ！

乳糖不耐症の人

牛乳を飲むとお腹を壊しやすい人は乳糖不耐症の可能性が高いため、WPCよりも乳糖含有量が少ないWPIがおすすめです。

ダイエットや筋肉を増やしたい人

WPIは脂質・糖質が少ないため、余分なカロリーを抑えながら、筋肉の素となるタンパク質をしっかり補給できます。

溶けやすさ・飲みやすさで選ぶ

WPIは精製度が高いため、溶けやすく、口当たりもサラッとしています。毎日飲み続けるなら、好みの味わいや飲みやすいものを選びましょう。

WPIプロテインの失敗しない選び方

タンパク質含有率の高いものを選ぶ

WPIは高タンパクが特長。

効率的にタンパク質量を摂取したいなら、その中でもタンパク質含有率90%以上を目安に選ぶとよいでしょう。

糖質・脂質の少ないものを選ぶ

ダイエットや減量期にも最適です。

摂取する糖質や脂質を増やしたくないなら、糖質1g以下、脂質1g以下のものを選ぶと安心です。

溶けやすさ・飲みやすさで選ぶ

毎日飲むなら、溶けやすさ・飲みやすさが重要です。

水や牛乳ですぐ溶けるタイプのもや、ジュースやスイーツのようなフレーバーが人気です。

人工甘味料の有無など成分で選ぶ

健康志向の人には人工甘味料・保存料・着色料不使用のものがおすすめ。

また、美容に気をつかう人は、ビタミンや乳酸菌が配合されているものを選びましょう。

コスパで選ぶ

続けるためにはコスパも大切です。

WPIプロテインは1食あたり200円前後を目安にしましょう。

大容量タイプや定期購入だと割安になることも。

WPIプロテインのおすすめランキング12選

編集部が実際に試飲したWPIプロテインのおすすめランキング12商品でご紹介します。（2025年7月時点）

ランキングは、「タンパク質含有率」「脂質」「価格」「溶けやすさ」の4項目をそれぞれ５段階評価し、総合得点の高い順に紹介しています！

ぜひ、あなたの好みや目的に合った商品を見つけてくださいね。

【評価の基準】※タンパク質含有率は無水換算値ではなく実際の含有量で計算しています

点数	★★★★★	★★★★	★★★	★★	★
タンパク質含有率	92％以上	90～91.9％	85～89.9％	80～84.9％	79.9%以下
脂質（1食あたり）	0.09g以下	0.1～0.49g	0.5～0.99g	1～1.49g	1.5g以上
溶けやすさ	10シェイクで完全に溶ける	10シェイクでほんの少しだけダマが残る	20シェイクで完全に溶ける	20シェイクで少しダマが残る	20シェイクしてもダマがかなり残る
1g当たりの価格	5.9円以下	6～6.9円	7～7.9円	8～8.9円	9円以上